白湯をよく飲んでいます。
あったかい飲み物がすきで、ついコーヒーを飲んでしまうのですが一日に何杯も飲みすぎかなと思い、健康にも良さそうなので白湯を飲み初めました。
元々、それほど便秘がちだったわけでもないのですが、それでも3日くらいでないときもあって
でも今は毎日必ず1回は便通があります。白湯すごい・・・。
体内の毒素を流してくれるらしくて、あんまり飲みすぎるとまたよくないみたいなのですが、不純物も入っていないし
なによりお金がかからないので続けられています。
ヤカンでお湯を沸騰させて、ポットに入れておいて一日かけて飲みます。便秘がちな人にぜひオススメです!

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